Poddaj się przeżywaniu nieprzyjemności i bólu, tak jak poddajesz się przeżywaniu przyjemności. Nie ograniczaj swojej świadomości.

Natalia Żuk Artykuły 0 Comments

Na pytanie, jak się miewa, mój dziadek zwykł mawiać, że boli go tu i ówdzie, a starość doskwiera i to znaczy, że jeszcze żyję. Im jesteśmy młodsi, tym trudniej przychodzi nam pokorne i mądre znoszenie cierpienia. Nie pomaga nam w tym również zdominowany przez hedonizm świat, w którym żyjemy. W terapii Gestalt kierowanie się przesłaniem, by przeżywać nieprzyjemne odczucia (takie …

Kto i dlaczego podejmuje psychoterapię?

Natalia Żuk Pytania i odpowiedzi 0 Comments

Nie ma jednej konkretnej odpowiedzi na powyższe pytanie, gdyż niełatwo jest podać skończoną listę powodów, dla których ludzie szukają profesjonalnej pomocy psychoterapeuty. Najczęściej dzieje się tak wtedy, gdy ich codzienne samopoczucie i funkcjonowanie coraz bardziej przeszkadza im samym i/lub ich bliskim. Ludzie mogą zgłaszać się na terapię z własnej inicjatywy, po bezskutecznych próbach uporania się z problemami natury psychologicznej bądź …